Erfassen von Schlafstörungen und Schnarchen

Wir haben bereits in der Vergangenheit Produkte zur Schlafanalyse vorgestellt, beispielsweise hier: Heute wollen wir ein neues Produkt vorstellen: „Sense by Hello“. Das Gerät soll dabei helfen, besseren Schlaf zu finden. Es besteht aus dem kugelförmigen Hauptgerät, einem Sensor (der an das Kissen geclipt wird) und einer App für das Smartphone, mit der sich die…

Selbsttest: welcher Schnarchtyp bin ich? (Teil 1)

Wir haben bereits in der Vergangenheit darüber geschrieben, dass es heute eine Vielzahl von Apps gibt, die Schnarchern dabei helfen können, ihre Beschwerden besser einzuordnen. Siehe hier: https://somnipax.eu/?p=2703&lang=de https://somnipax.eu/?p=2494&lang=de Doch nicht jeder hat ein Smartphone zur Hand, um sein Schlaf- und Schnarchverhalten aufzuzeichnen und zu analysieren. Deshalb gibt es auch herkömmliche Selbsttests – und diese…

Erfassen von Schlafstörungen via Smartphone

Wir hatten bereits vor einigen Wochen über die neuesten technischen Möglichkeiten zum Erfassen von Schlafstörungen und insbesondere von Schnarchen geschrieben. Siehe hier. Heute wollen wir Ihnen ein paar Apps zum Aufnehmen von Schlafgeräuschen vorstellen. Sogenannte „Sleep Recorder“ können dabei helfen, ein besseres Bild davon zu bekommen, ob und in welcher Form und in welchem Umfang…

Was kann man gegen Schnarchen unternehmen (Teil 2)?

Im letzten Eintrag haben wir die bekanntesten Methoden zur Bekämpfung von Schnarchen vorgestellt. Siehe hier: http://ow.ly/p0zeX Heuten wollen wir die Frage beantworten, was man mit dieser Information anfangen kann. Wir empfehlen folgendes Vorgehen:   Prüfen Sie zunächst, welcher Schnarchtyp Sie sind – entweder durch einen HNO-Arzt, ein Schlaflabor oder einen vereinfachten Selbsttest; bei letzterem lassen…

Erfassen von Schlafstörungen und Schnarchen

Die Ursachen von Schlafstörungen lassen sich bei Personen, die alleine schlafen, oft nur schwer feststellen. Deshalb wissen viele Schnarcher überhaupt nicht, dass sie schnarchen und dass sie deshalb Gesundheitsrisiken ausgesetzt sind. Sie spüren nur, dass sie morgens abgeschlagen und übermüdet, ja teilweise sogar gerädert sind, obwohl sie eigentlich ausreichend geschlafen haben. Die Technik hat im…